Als ik een biertje zie, word ik al dik (Limburgs Dagblad, 31 december 2002.) Roermond - Big Benny, de 38-jarige volkszanger uit Roermond, is sinds kort zo 'big' niet meer. In maart woog hij nog 156 kilo. Drie maanden later was hij meer dan dertig kilo kwijt dankzij 'afvalprogramma' Life Style Big Diet in fitnesscentrum Herteheym in Herten. Voor Ben Peters was 2002 een jaar van 'waanzinnige verandering'. Hij was wel twaalf uur per week in de sportschool bezig. Topweken van vierentwintig uur zaten ertussen. ,,Vet moet je verbranden. Anders kun je niet afvallen. Daar ben ik van overtuigd.'' Peters was vroeger op school een klein, licht jongetje. Op zijn achttiende ging hij samenwonen en vanaf die tijd ging het fout. Zijn omvang nam gestaag toe, totdat hij begin dit jaar 164 kilo woog. ,,Dat werd te gek. Het was niet gezond meer. Ik slikte ook al drie jaar pillen tegen maagkwaaltjes. Ik zat niet lekker in mijn vel, maar had geen motivatie om te veranderen. Ik had een stok achter de deur nodig. Liefst in de vorm van sociale controle.'' Hij meldde zich aan voor het Big Diet-programma en hield de wereld op de hoogte van zijn vorderingen via wekelijkse columns in De Trompetter. ,,Die sociale controle nam ongelooflijke vormen aan. Liep ik door een supermarkt, keken de mensen wat ik in mijn wagentje had. Stopte ik bij een tankstation, keken ze of ik een broodje kocht. Maar daardoor is er nog geen jojo-effect opgetreden. Als ik nu een kilo zwaarder ben, ga ik er gewoon een weekje tegenaan.'' Om af te vallen heeft Big Benny zijn levensstijl aangepast. Hij eet één boterham in de plaats van twee, laat tussendoortjes achterwege. ,,Na een optreden was het vaste prik dat we 's nachts nog ergens stopten voor een gehaktstaaf of een broodje shoarma. Dat doen we niet meer. Wel ontbijt ik 's ochtends. Heel belangrijk om de verbranding op gang te helpen.'' Alcohol was een boosdoener. En is het nog steeds. ,,Als ik naar een biertje kijk, word ik al dik. Ik ben een gezelligheidsdrinker in het weekend. Dus heb ik van maandag tot vrijdag tijd om de zaak weer recht te breien.'' Zag Big Benny een jaar geleden zijn eigen zwembroek niet meer en kon hij zijn veters niet meer strikken: het gewicht van 126,5 kilo bevalt hem. Zijn streefgewicht ligt echter nog ruim twintig kilo lager en daarom start hij in maart met Big Diet 2. ,,Ruim honderd kilo is voor iemand van mijn lengte medisch verantwoord. Maar alleen kan ik het niet. Dus heb ik de sportschool gebeld en gevraagd: jongens, wat gaan we doen? Ik doe het puur voor mijn gezondheid. Vervolg nieuws >> Copyright © Big Benny 2012. Beeld en/of audio niet zonder toestemming gebruiken. Bepaalde muziek, beeldmerken en namen zijn beschermd. © 2012 Grafic Design and powered by V. Perquin.			Vragen of informatie? Op deze website vind je veel informatie over de Limburgse zanger Big Benny! Heb je ideeën of vragen? Mail Big Benny >> Klik hier   Boekingen: Voor boekingen bel: 06-51816782 of mail naar: info@bigbenny.nl Gastenboek! Laat ook eens een leuk persoonlijke berichtje achter in het gastenboek van Big Benny >> Klik hier Songteksten? Op zoek naar Songteksten van Big Benny? >> Klik hier Website: Voor vragen over deze website kunt je terecht bij Ben Peters 06-51816782 of mail naar: info@bigbenny.nl